גידול ללא אדמה - כרוב

גידול ללא אדמה-כרוב

תאריך: 13 ינואר 2023 | מקור: YSteel | מחבר: YSteel

【אוֹרss גידול-כרוב】הכרוב עשיר בתזונה, העלים יכולים להיות מזון מטוגן, רו פוד, מלח, רוטב, עלי הקילוף החיצוניים יכולים לשמש כמזון, בעל ערך רפואי מסוים.

גידול ללא אדמה-כרוב

ניתן להשתמש בבוק צ'וי עסיסי ופריך כמו סלטים ושייקים, במיוחד כשהעלים צעירים. ניתן לבשל עלים מעט גדולים יותר בווק או להוסיף למרקים.אם אתם רוצים לשמור על פריכות העלים, הקפידו לבשל אותם במהירות ובמתינות.

מנקודת מבט של תזונה, הכרוב הסיני עשיר בויטמינים, סיבים תזונתיים וחומרים נוגדי חמצון, שיכולים לקדם פריסטלטיקה של המעיים ולעזור לעיכול. יש בו גם יותר ויטמין C מאשר תפוחים ואגסים, מה שמציב אותו באותה רמה כמו הדרים, והרבה פחות קלוריות.

טיאנג'ין יוּאָן 'XIN 'TAI תַעֲשִׂיָה שיתוף ., בע"מ

דוא"ל: טלה @ysteels .com